Qui suis-je ?

Après une carrière professionnelle dédiée à l'accompagnement des autres, tant auprès des adultes que des enfants, en particulier dans le secteur du social mais aussi au sein des écoles maternelles et primaires où j'ai travaillé pendant plusieurs années, c'est suite à des problèmes de santé que j'ai été amenée à consulter un sophrologue. 

Je me suis immédiatement sentie en adéquation avec cette pratique qu'est la sophrologie, car elle m’a permis de prendre conscience que l’on pouvait faire face à de nombreuses problématiques présentes dans notre vie, en utilisant nos propres ressources.

Passionnée de développement personnel depuis de nombreuses années et profondément attachée aux valeurs d'humanité et de bienveillance, c'est tout naturellement que j’ai décidé de me consacrer entièrement à cette discipline et à ses valeurs et d'en faire mon métier.

A travers la sophrologie, j'ai souhaité vous faire découvrir cette formidable capacité que nous avons tous, à harmoniser notre corps et notre esprit, à travers des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation positive. 

Sophrologue certifiée, j'ai souhaité me spécialiser dans la gestion du stress, des émotions, du manque de confiance en soi et la difficulté à lâcher prise. 

Titulaire également d'un DE de Technicienne de l'intervention Sociale et familiale, je pratique aussi l'écoute bienveillante à travers des séances d'1 heure ou 2 heures, à votre domicile. A l'heure où l'isolement et la solitude semblent croître et que les échanges se dématérialisent de plus en plus, ou chacun semble vouloir se replier sur soi, l'importance de l'écoute de l'autre prend tout son sens. C'est pour cette raison que j'ai choisi de vous accompagner, sans jugement, sans analyse, simplement en vous écoutant sincèrement. Peu importe votre situation ou votre âge, si vous vous sentez seul(e), isolé(e), que vous traversez une période difficile, que vous êtes préoccupé(e) ou que vous avez simplement besoin de parler et d'être écouté, je me propose d'être cette oreille attentive et bienveillante dont vous avez besoin et qui pourrait vous être bénéfique pour vous mener vers le chemin de la sérénité.

Si vous le souhaitez, rien ne vous empêche de combiner l'écoute bienveillante et la sophrologie. Ce sont 2 disciplines complémentaires, basées sur la relation d'aide, dont l'objectif commun est l'amélioration de votre bien-être et de votre équilibre émotionnel.